کیا لوگوں کو شہوانی ، شہوت انگیز خواب دیکھنے کا کوئی طریقہ ہے؟

کیا لوگوں کو شہوانی ، شہوت انگیز خواب دیکھنے کا کوئی طریقہ ہے؟

شہوانی ، شہوت انگیز خواب ایک عام خواب کا رجحان ہے۔ بہت سے لوگ اس کے بارے میں دلچسپی رکھتے ہیں اور یہاں تک کہ امید کرتے ہیں کہ اسے کچھ خاص طریقوں سے فعال طور پر راغب کریں گے۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم موضوعات اور گرم مواد کو یکجا کرے گا ، ان عوامل کی کھوج کرے گا جو شہوانی ، شہوت انگیز خوابوں کو متاثر کرسکتے ہیں ، اور سائنس یا لوک داستانوں سے کچھ تجاویز فراہم کریں گے۔

1. پچھلے 10 دنوں میں پورے نیٹ ورک پر گرم عنوانات اور مواد

مندرجہ ذیل خوابوں اور نفسیات سے متعلق موضوعات ہیں جن پر گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر انتہائی بحث کی گئی ہے۔

2. عوامل جو شہوانی ، شہوت انگیز خوابوں کو راغب کرسکتے ہیں

نفسیاتی تحقیق اور لوک تجربے کے مطابق ، مندرجہ ذیل عوامل شہوانی ، شہوت انگیز خوابوں کی موجودگی سے متعلق ہوسکتے ہیں۔

3. شہوانی ، شہوت انگیز خوابوں کو دلانے کے طریقے آزمائیں

1.سونے سے پہلے مشورہ

بار بار یہ تجویز کرنا کہ آپ سو جانے سے پہلے ایک شہوانی ، شہوت انگیز خواب دیکھ رہے ہیں نفسیات میں خود کار طریقے سے آٹوسوجسٹیشن کے اصول کا استعمال کرتا ہے۔ آپ بصری یاد دہانی کے طور پر اپنے پلنگ پر متعلقہ عنوانات پر کتابیں یا تصاویر رکھ سکتے ہیں۔

2.غذا کا ضابطہ

سوچا جاتا ہے کہ کچھ کھانے کی اشیاء شہوانی ، شہوت انگیز خوابوں کے امکان کو بڑھا دیتی ہیں:

3.نیند کی کرنسی ایڈجسٹمنٹ

آپ کی پیٹھ پر سونے کے بارے میں سوچا جاتا ہے کہ شہوانی ، شہوت انگیز خوابوں سمیت واضح خوابوں کا ہونا آسان بنائے۔ معمولی گرم نیند کے ماحول کو برقرار رکھنے سے بھی مدد مل سکتی ہے۔

4.خوبصورت خواب دیکھنے کی تکنیک

خوبصورت خواب دیکھنے کی تربیت کے ساتھ ، آپ اپنے خوابوں کے مواد کو چینل کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں جب آپ ان سے واقف ہوں۔ اس میں کچھ مشق کی ضرورت ہے:

4. احتیاطی تدابیر

1. خواب انفرادی تجربات ہیں ، اور مختلف لوگوں کے طریقوں کے اثرات بہت مختلف ہوسکتے ہیں۔

2. اس کی سفارش نہیں کی جاتی ہے کہ وہ زیادہ سے زیادہ مخصوص خوابوں کی پیروی کریں اور عام نیند کو متاثر کریں۔

3. اگر خواب کا مواد پریشانی کا سبب بنتا ہے تو ، کسی پیشہ ور ماہر نفسیات سے مشورہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے

5. خلاصہ

اگرچہ فی الحال اس بات کا یقین کرنے کے لئے کوئی 100 ٪ موثر طریقہ موجود نہیں ہے کہ آپ کو ایک شہوانی ، شہوت انگیز خواب ملے گا ، ان عوامل کو سمجھ کر جو خوابوں کو متاثر کرتے ہیں اور کچھ سائنسی یا تجرباتی طریقوں کی کوشش کرتے ہیں ، آپ اس کے ہونے کے امکان کو بڑھا سکتے ہیں۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ نیند کی صحت مند عادات اور ذہنی حالت کو برقرار رکھیں ، اور خوابوں کو قدرتی طور پر پیش آنے دیں۔

حتمی یاد دہانی: خواب دماغ کی معمول کی سرگرمی ہیں۔ مخصوص خوابوں کے مواد کی زیادہ ترجمانی کرنے یا غیر ضروری نفسیاتی بوجھ پیدا کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔