جب آپ نشے میں ہیں تو شراب کو کیسے دور کریں؟ انٹرنیٹ پر ہینگ اوور کے لئے مقبول طریقوں کا راز
حال ہی میں ، سال کے آخر میں پارٹیوں کی تعداد میں اضافے کے ساتھ ، "شراب پینا" انٹرنیٹ پر ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ اس مضمون میں پچھلے 10 دنوں میں گرم تلاش کے اعداد و شمار اور مستند طبی تجاویز کو یکجا کیا گیا ہے تاکہ آپ کے لئے انتہائی عملی اینٹی الکحل حل کو منظم کیا جاسکے۔
1. شراب کو ہٹانے کے لئے اوپر 5 مشہور تلاش کے طریقے
| درجہ بندی | طریقہ | گرم سرچ انڈیکس | تاثیر |
|---|---|---|---|
| 1 | شہد کا پانی | 85،000 | ★★★★ ☆ |
| 2 | پیوریریا روٹ پاؤڈر | 62،000 | ★★یش ☆☆ |
| 3 | کھیلوں کے مشروبات | 58،000 | ★★★★ ☆ |
| 4 | وٹامن بی گروپ | 43،000 | ★★یش ☆☆ |
| 5 | مونگ بین سوپ | 39،000 | ★★ ☆☆☆ |
2. اسٹیج پر مبنی شراب سے نجات کا منصوبہ
1. پینے کے بعد 30 منٹ کے اندر:
• 300 ملی لٹر گرم شہد کے پانی کو فوری طور پر پیئے (فریکٹوز الکحل میٹابولزم کو تیز کرتا ہے)
vitamin وٹامن بی 1/بی 6 کا 1 گولی لیں (اعصابی نظام کی حفاظت کریں)
2. شراب پینے کے بعد 1-2 گھنٹے:
| علامت | جوابی منصوبہ | نوٹ کرنے کی چیزیں |
|---|---|---|
| متلی اور الٹی | اپنے منہ کو کللا کرنے کے لئے + ہلکے نمکین پانی کے ساتھ ادرک کے ٹکڑوں کو لیں | دم گھٹنے سے بچنے کے لئے فلیٹ جھوٹ بولنے سے گریز کریں |
| سر درد اور چکر آنا | کولڈ کمپریس پیشانی + کو دوبارہ بھرنے والے الیکٹرولائٹ | اسپرین کو غیر فعال کریں |
3. اگلے دن کا ہینگ اوور:
• ناشتہ: دلیا + کیلے (پوٹاشیم ضمیمہ)
• مشروبات: کرسنتیمم کیسیا چائے (جگر سے تحفظ)
• ورزش: ہلکی واک (تحول کو فروغ دیں)
3. ڈاکٹر انتباہ: یہ طریقے ناقابل اعتبار ہیں
| افواہ | سچائی |
|---|---|
| مضبوط چائے اور شراب | دل پر بوجھ بڑھاؤ |
| الٹی کو دلانے اور شراب کو فارغ کریں | غذائی نالی آنسو کا سبب بن سکتا ہے |
| سرد شاور | وسوسپاسم کا سبب بنتا ہے |
4. شراب بجھانے کے اثرات کا موازنہ
| کھانا | فعال اجزاء | موثر وقت | تجویز کردہ انڈیکس |
|---|---|---|---|
| ٹماٹر | فروٹ ایسڈ ، وٹامن سی | 40-60 منٹ | ★★★★ ☆ |
| دہی | پروبائیوٹکس ، پروٹین | 30-50 منٹ | ★★★★ اگرچہ |
| اجوائن کا رس | وٹامن بی گروپ | 60-90 منٹ | ★★یش ☆☆ |
5. ماہر کا مشورہ
پیکنگ یونین میڈیکل کالج ہسپتال کے محکمہ معدے کے ڈائریکٹر وانگ نے یاد دلایا:
1. الکحل میٹابولزم کی شرح طے شدہ ہے (تقریبا 10 میل/گھنٹہ)
2. پھانسی کا اصل اور موثر طریقہ ہےپیشگی روک تھام:
plaking پینے سے پہلے اعلی پروٹین کھانے کی اشیاء کھائیں
wine 15 منٹ کے فاصلے پر فی گلاس شراب
daily روزانہ الکحل کا استعمال (مرد ≤25g الکحل) پر قابو پالیں
آخر میں ، اس مضمون کا طریقہ صرف ہلکے شرابی کے لئے موزوں ہے۔الجھن میں شعور ، آہستہ سانس لینےاگر آپ علامات میں ہیں تو براہ کرم فوری طور پر طبی علاج تلاش کریں!
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
